Qanday velosipedda Bunny Hop

"Bunny hop" bu velosipedning hiyla-nayrangidir, bu ikkala old va orqa g'ildiraklarni bir vaqtning o'zida yerdan sakrashni o'z ichiga oladi. Hiyla-nayrang sizga to'siqlardan qochish yoki sakrab o'tish uchun velosipedingizni havoga uchirishga imkon beradi. Bunny hop, chindan ham ikkita harakatdan iborat, oldingi tortish va orqa orqa, siz bunny hopni ijro etish uchun birlashtirishdan oldin ularni individual ravishda o'zlashtirishingiz kerak. Bir oz mashq qilsangiz, siz hech qanday vaqt ichida sakrab o'tasiz!

Old jabhani o'zlashtirish

Old jabhani o'zlashtirish
Sekin va o'rta tezlikda mining va bir oz orqaga suyaning. Pedalingizni erga parallel ushlab turganda, velosiped o'rindig'idan turing.
  • Tirsaklaringizni va tizzalaringizni bo'sh va ozgina egilgan holda ushlab turing va belda egilib, orqada emas, balki velosiped o'rindig'ida turing. [1] X tadqiqot manbai
  • Turganingizda boshingizni to'g'ridan-to'g'ri old g'ildirak ustiga qo'ying.
Old jabhani o'zlashtirish
Og'irligingizni old g'ildirakka torting, so'ngra dastagingizni qo'llaringiz bilan yuqoriga torting. To'g'ri tepaga qarab portlash uchun tortishish markazini orqaga qaytarganingizdan foydalaning.
  • Qo'llaringiz bilan ko'targaningizda, har biriga bir xil bosim o'tkazib, pedallaringizga oyoqlaringizni itaring. X tadqiqot manbai
Old jabhani o'zlashtirish
Qo'llaringiz bilan tortib, oldingi g'ildirakni yerdan ko'taring. Velosipedni imkon qadar yuqori darajaga ko'targaningizdan so'ng, orqaga suyanib, uni velosipedingiz turguncha qo'lingiz bilan tortib oling va siz u bilan turasiz.
  • Butun manevr davomida pedallaringizni balandlikda ushlab turing.
Old jabhani o'zlashtirish
G'ildirakni sekin pastga erga tushiring. Old shinani ehtiyotkorlik bilan boshqarilgunga qadar pastga tushirishga imkon bermaguningizcha oldingi tortish vositasini o'zlashtirmadingiz.

Back Hop-ni bajarish

Back Hop-ni bajarish
Og'irligingizni oldinga siljiting. Buni tezda bajaring, lekin juda tez emas, siz o'zingizni oldinga "tashlaysiz" va velosipedni silkitasiz.
Back Hop-ni bajarish
To'piqlarni tezda bog'lang va keyin pedallaringizni oyoqlaringiz bilan yuqoriga ko'taring. Oyoqlaringiz deyarli vertikal bo'lishi uchun ularni yuqoriga torting. [3]
Back Hop-ni bajarish
Oyoqlaringizni yuqoriga ko'targaningizda, pedallarga qarshi orqaga bosing. Oyoqlaringiz orqaga qarab siljiydi. Oyoqlaringizni gorizontal holatda ushlab turganda, pedallaringizga tushadigan bosim orqa oyoqingizni mushak mushaklari bilan tortib olganingizda, velosipedda oyoqlaringizni ushlab turadi.
Back Hop-ni bajarish
Orqa g'ildirakni yuqoriga va erga ko'tarish uchun oyoq mushaklaridan foydalaning. Elkangizni qisib, so'ngra rulni oldinga siljiting yoki siljiting.
Back Hop-ni bajarish
Orqa g'ildirakni sekin pastga erga tushiring. Xuddi oldingi tortish singari, siz orqa g'ildirakni erga uloqtirish o'rniga, orqa g'ildirakni ehtiyotkorlik bilan joyiga qo'ymaguningizcha takomillashtirmagansiz.

Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish

Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Boshlash uchun oldingi manevr. Buni amalga oshirayotganda, orqa g'ildirak orqali massangizni erga silkit. Bu orqa g'ildirakka orqa o'rindiqqa tushishda yordam beradigan ozgina "sakrash" imkonini beradi.
  • Manevrning keyingi qismiga o'tishdan oldin old g'ildirakni maksimal balandlikka torting.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
To'piqlarni tezda bog'lang va keyin pedallaringizni oyoqlaringiz bilan yuqoriga ko'taring. Old g'ildirak havoda ekan, oyoqlaringiz deyarli vertikal bo'lishi uchun tovoningizni yuqoriga ko'taring.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Oyoqlaringizni yuqoriga ko'targaningizda, pedallarga qarshi orqaga bosing. Oyoq barmoqlarini ishora eting, so'ngra orqangizga qarab “cho'zilib”, oyoqlaringiz bilan orqaga itaring. Orqa g'ildirakni yuqoriga ko'tarish uchun surish / tortish harakatlarini ishlating (oldingi joy hali ham havoda).
  • Oyoqlaringizni gorizontal holatda ushlab turganda, pedallaringizga tushadigan bosim orqa oyoqingizni mushak mushaklari bilan tortib olganingizda, velosipedda oyoqlaringizni ushlab turadi.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Yelkangizni qisib, rulni oldinga itaring. Siz buni bir vaqtning o'zida oyog'ingizni orqaga qaytarib, xuddi tishli siljishga o'xshash harakatni yaratishda bajarasiz.
  • Qo'yib ketayotgan tezligingiz haqida qayg'urmasdan, texnikaga e'tibor berishga harakat qiling.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Velosipedingizni havoda tekislang. Havoda bo'lganingizda, yanada aniqroq ko'rinadigan quyon hopni olish uchun oyoqlaringizni siqib qo'ying. Velosipedni tekislashni yodda tutish, siz quyonning balandroq sathiga sakrab chiqishni boshlashingiz kerak.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Avval orqa g'ildirakni erga pastga tushiring. Bu sizning qo'nishingizni barqarorlashtiradi va velosipedni qo'ngandan keyin boshqarishni osonlashtiradi. Oldingi g'ildirakni boshqarish va tortishish zudlik bilan qaytarib olish kerak bo'lganda, birinchi navbatda, faqat oldingi g'ildiragingiz bilan erga tushing.
  • Yo'lda yoki yo'lakda sinab ko'rishdan oldin buni o'tda mashq qiling.
  • Agar siz quyon urish paytida qulashni boshlayotganingizni his qilsangiz, yumshoqroq maydonchaga chiqish uchun tepaga va o't ustiga tushishga harakat qiling. [4] X tadqiqot manbai
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
Har xil to'siqlardan o'tib, quyondan sakrab mashq qiling. Bunny sakrash - bu velosipedning hiyla-nayrangidir, lekin minishingizda yo'lingizdagi to'siqlardan qochib qutulish yoki sakrash haqida gap ketganda juda foydali manevr.
  • Taxminan 6 dyuym balandlikdan boshlanib, har bir novda uchun qulay bo'lgandan keyin balandlikni oshirish uchun to'siqlarni o'rnating.
Old orqa tortish va orqa şopni birlashtirish
To'siqlardan o'tib ketayotganda ikkala shinani bir vaqtning o'zida ko'tarish bo'yicha tajriba. Bu sizga sakrashni o'z ichiga oladigan qo'shimcha usul, xuddi siz yerga sakraganingiz kabi, bundan tashqari siz pedallaringiz bilan bir xilsiz.
  • Velosipedning rulini oldinga egib shunchaki sakrab o'ting, lekin oyog'ingiz pedaldan tushishiga yo'l qo'ymang.
  • Agar siz oyoqlaringizni pedallaringizda ushlab tursangiz va sakrasangiz, orqa tomoni chiqadi.
  • Keyin oldingi uchini shinalar bilan bir vaqtning o'zida olib boring. Siz pedalsiz tortib olasiz.
Yo'l velosipedlarida to'xtatib turish mavjud emas, shuning uchun yo'l velosipedida to'mtoq shlyapa qilish tiqilib qolishga yoki velosipedga boshqa biron bir zarar etkazilishiga olib kelishi mumkinmi?
Bu qismlar yaxshi yoki yo'qligiga bog'liq. Agar qismlar buzilib qolsa, ehtimol ular er-xotin qushqo'nmasidan keyin ular (ehtimol bu mumkin emas), lekin agar ular yuqori qismga ega bo'lsa, unda bunday bo'lmasliklari kerak.
Oyoqlarim har doim pedallardan chiqib ketadi. Buni qanday to'xtata olaman?
Pedallarga bosim o'tkazmaslik juda muhimdir. Buni qo'llaringizni pastga bosish orqali qilishingiz mumkin. Ularni egmang; pedallarga bosim o'tkazish uchun shunchaki mahkam ushlang.
Velosipedimning old g'ildiragini qanday qilib balandroq ko'tarsam bo'ladi?
Tezroq orqaga suyanib, uni havoda ko'targaningizdan so'ng, dastani dastasini pastga egishingiz kerak. Velosiped deyarli vertikal holatda bo'ladi. Shundan so'ng, orqa g'ildirakni ko'tarish uchun dasturingizni oldinga va yuqoriga siljiting.
Orqa osma velosiped qanday tushishini ta'sir qiladimi?
Ha. Süspansiyon qanchalik qiyin bo'lsa, havoga kirish osonroq bo'ladi va qo'nish qiyinlashadi va aksincha.
Qanday qilib kattaroq velosiped bilan xopni yuta olaman?
Keskinroq egil. Velosipedning shinalari qanchalik katta bo'lsa, egilishingiz kerak.
Qanday qilib men yuqoriroq sakrashim mumkin?
Siz uni pastki vitesda sinab ko'rishingiz mumkin. Old g'ildirakni ko'tarayotganda, juda tez aylanishni unutmang. Biroq, g'ildirak ko'tarilgach, siz biroz ko'proq tezlashishingiz mumkin.
Mening velosipedim juda og'ir bo'lsa nima bo'ladi?
Deyarli har bir velosiped sakrashni amalga oshirishi mumkin, ammo og'ir velosipedda bu qiyinroq. Bu kattaroq velosipedlarda ham mashq qilishni talab qiladi.
Qovg'a hopni ishlatmoqchi bo'lganimda orqa g'ildiragimni ko'tarolmayman. Men nima qilishim mumkin?
Old g'ildiragingiz havoda bo'lsa, oyoqlaringiz pedalda turganda, yerdan sakrab o'tishga harakat qiling.
Velosipedda tormozlar bo'ladimi?
Agar siz tormozsiz velosiped haydashga odatlangan bo'lsangiz. Odamlar bu stounni tishli velosipedlarda ham qiladilar.
Hali ham bu hiyla-nayrangni BMX bo'lmagan velosipedda qila olasizmi?
Ha, buni har qanday velosipedda, hatto yo'l velosipedida ham qilishingiz mumkin. Katta hajmdagi velosipedlar old tomonni ko'tarish uchun ko'proq kuch talab qiladi.
Oyoqlaringiz pedallardan tushmasligi uchun oyoqlaringizni pastga tushirishga harakat qiling.
Velosipedingiz qanchalik yengil bo'lsa, hopni orttirish shunchalik oson bo'ladi. Amaliyot paytida ortiqcha vaznni o'zingizdan va velosipedingizdan olib tashlang.
Ushbu hiyla-nayrangni birinchi marta mashq qilishni boshlaganingizda, unga qulay bo'lmaguningizcha, uni tosh ustiga emas, o't ustida bajaring.
Ushbu hiyla-nayrangni birinchi marta o'rganayotganda engilroq, kichikroq velosipeddan foydalaning.
Biror narsaga sakrab tushganda, sezgir o'lchamdagi to'siqlarni tanlang. Kichikligidan boshlang va ishingizni davom ettiring.
Agar siz chindan ham balandlikka chiqishni istasangiz, unda sizning texnikangiz ustida ishlashingiz kerak va orqa g'ildirakni ostingizga bog'laganingizga ishonch hosil qiling. Amaliyotni davom ettiring!
Har doim minishda dubulg'a va tizza / tirsak yostig'ini kiying.
Yengil velosipedda mashq qilishga harakat qiling. Kichikroq velosiped yordamida sakrashni boshlang. Og'irligi va harakatchanligi o'rtasidagi farq sakrashni boshlash uchun juda muhimdir.
blaggbodyshopinc.com © 2020