Uchish paytida quloq og'rig'idan qanday qutulish kerak

Quloq og'rig'i samolyot sayohatchilari uchun odatiy va yoqimsiz tajriba. Uchish va qo'nish paytida quloqlarda og'riq, to'ldirish yoki noqulaylik paydo bo'lishi mumkin, balandlikning keskin o'zgarishi kabinadagi havo bosimi va quloq ichidagi havo bosimi o'rtasida nomutanosiblikni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, siz parvoz paytida quloqlarni tez-tez yutib, nafas olish uchun maxsus texnik vositalardan foydalanib quloqlarni tozalashingiz mumkin. To'plangan paytda uchish bosimning o'zgarishi tufayli og'riqni kuchaytirishi mumkin, ammo parvozingizdan oldin bir nechta oddiy choralarni ko'rsangiz, bu muammoni engillashtirasiz.

Quloqlarda bosimni tenglashtirish

Quloqlarda bosimni tenglashtirish
Cho'kish va ko'tarilish paytida quloqlaringizni tozalash uchun yuting va yuting. Yig'lama va yutish harakatlaringiz evstak naychalarini ochib, quloqlaringizdagi bosimni tenglashtirishga yordam beradi. Uchish va qo'nish paytida quloqlaringizda bosimni ko'targaningizda eslaysiz va yutasiz. [1]
  • Saqlash, konfetni so'rib olish yoki somon orqali ichish sizni yutishga yordam beradi.
Quloqlarda bosimni tenglashtirish
Bolangizni uchayotganda va qo'nayotganda emlash stakaniga ichishingiz yoki so'rishingizga imkon bering. Bu sizning bolangizning quloqlari va evustax naychalarida bosimni tenglashtirishga yordam beradi. Katta yoshdagi bolaga bir stakan suv yoki sharbatni yutib yuboring. Agar siz kichkintoy bilan uchayotgan bo'lsangiz, ularga shishani yoki tinchlantiruvchi vositani bering.
  • Bu bolangizda quloq og'rig'ining oldini olishning eng oson usuli.
Quloqlarda bosimni tenglashtirish
Quloqlaringizdagi bosimni tenglashtirish uchun Valsalva manevrasini sinab ko'ring. Uchish yoki qo'nish paytida quloqlaringiz tiqilib yoki og'riy boshlasa, buruningizni chimchilab, og'zingizni yoping. Buruningiz bilan muloyimlik bilan puflang, go'yo burningizni puflamoqchi bo'lganingiz kabi. Buni bir necha marta qilish kerak bo'lishi mumkin. Ushbu usul sizning quloqlaringiz va tashqi havo o'rtasidagi bosimni tenglashtirishga yordam beradi. [2]
Quloqlarda bosimni tenglashtirish
Quloqlaringizdagi havo bosimini muvozanatlash uchun filtrlangan naychalarni ishlating. Filtrlangan naushniklar uchish va qo'nish paytida quloqlaringizdagi bosimni tartibga solib, quloq og'rig'ining oldini oladi. [5] EarPlanes kabi samolyotlarda foydalanish uchun maxsus ishlab chiqilgan naushniklarni qidirib toping. Yaxshi natijaga erishish uchun quloqchinlarni uchishdan bir soat oldin qo'ying va ularni qo'nganingizdan keyin darhol chiqarib oling. [6]
  • Filtrlangan quloq vilkalarini dorixonada yoki aviakompaniyaning sovg'alar do'konida xarid qilishingiz mumkin. Agar siz bolalar bilan sayohat qilsangiz, bolalar uchun kattalikdagi quloqchalarni izlang.
  • Quloq nayzalarini qo'yishdan oldin buruningizni chimchilab, quloqlarini tozalash uchun burun teshigingiz bilan puflang.
Quloqlarda bosimni tenglashtirish
Uchish va qo'nish paytida hushyor turing, shunda quloqlaringizni kuzatib borishingiz mumkin. Agar siz ko'tarilish yoki pastga tushayotganda boshingizni qimirlatsangiz, muammo og'irlashguncha quloqlaringiz yopilib qolayotganini sezmasligingiz mumkin. Samolyot parvoz qilayotgan paytda uxlashga harakat qiling, shunda uchish va qo'nish paytida quloqlarni himoya qilish uchun hushyor bo'ling. [7]
  • Agar siz hamrohingiz bilan sayohat qilayotgan bo'lsangiz, ulardan samolyot qo'nmasdan oldin uyg'onishingizni yoki parvoz paytida uxlab qolishingizni so'rang.

Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash

Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash
Agar siz tiqilib qolsangiz, uchishdan 30 daqiqa oldin burun spreyidan foydalaning. Burun tiqilishi quloqlaringiz va tashqi havo orasidagi bosimni tenglashtirishni qiyinlashtirishi mumkin. Agar siz parvoz paytida sizni allaqachon siqib qo'ygan yoki tashvishga solayotgan bo'lsangiz, burunga qarshi spreyi oling va uni uchishdan 30 daqiqadan 1 soatgacha qo'llang. Uni qo'nishdan oldin yana foydalaning. [8]
  • Uchishdan oldin va erga tushganingizdan so'ng, har burun yo'liga 1-2 tomchi burunni dezestantanti bilan kiriting.
  • Burun spreyi parvozdan oldingi kunlarda tez-tez foydalanmaslikka harakat qiling. Dekongestant spreyi ketma-ket bir necha kun davomida ishlatish sizning tiqilib qolishingizni yanada kuchaytirishi mumkin.
Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash
Agar sizning shifokoringiz tavsiya qilsa, og'iz orqali qabul qiluvchi vositalarni sinab ko'ring. Agar siz tiqilib qolganingizda uchishingiz kerak bo'lsa, shifokoringizga og'iz orqali qabul qiluvchi dorilarni qo'llash to'g'risida so'rang. Maksimal samaraga erishish uchun preparatni qabul qilishdan 30 minutdan 1 soat oldin oling. [9]
  • Agar sizda yurak kasalligi, yuqori qon bosimi, homiladorlik yoki kattalashgan prostata kabi ba'zi bir sog'liqni saqlash sharoiti bo'lsa, shifokoringiz og'iz orqali qabul qiluvchi dorilarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.
  • Degongant bilan o'zaro ta'sir qiladigan boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizga xabar bering.
Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash
Agar kerak bo'lsa, parvozdan bir soat oldin allergiya uchun dori-darmonlarni qabul qiling. Agar sizda allergiya bo'lsa, ularni uchishdan oldin dori-darmon bilan davolash quloq og'rig'ining oldini olishga yordam beradi. [11] Shuni yodda tutingki, ba'zi dorilar (masalan, Claritin) ishlashni boshlash uchun boshqalarga qaraganda biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun dozangizni shunga qarab vaqtni belgilashga harakat qiling. [12]
  • Allergiya tiqilishi bilan bog'liq uchish paytida quloqdagi og'riqlarning oldini olish uchun antigistamin preparatlari. X tadqiqot manbai
Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash
Agar chindan ham kasal bo'lsangiz, parvozingizni qayta rejalashtirishga e'tibor bering. Kuchli sovuq, sinus infektsiyasi yoki quloq infektsiyasi bo'lganingizda parvoz qilish baxtsiz hodisa bo'lishi mumkin. Shuningdek, bu sizga quloqning qattiq og'rig'i va samolyot qulog'ining vertigo, eshitish qobiliyati yo'qolishi yoki yorilgan quloq kabi boshqa asoratlar xavfini oshiradi. Agar siz juda kasal bo'lsangiz yoki tiqilib qolsangiz, o'zingizni yaxshi his etguningizcha parvozingizni keyinga surib qo'ying. [14]
  • Ba'zi aviakompaniyalar, agar siz shifokorning eslatmasini taqdim eta olsangiz, reysni bekor qilish yoki qayta to'lashdan voz kechishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Agar siz quloq infektsiyasini davolayotgan bo'lsangiz yoki yaqinda quloqqa jarrohlik amaliyotini o'tkazgan bo'lsangiz, shifokoringizdan parvozingiz xavfsizmi deb so'rang.
Quloq og'rig'ining oldini olish uchun dorilarni qo'llash
Bolalarda quloq og'rig'ining oldini olish uchun shifokorga dorivor eardroplar haqida so'rang. Agar siz kichkina bolalar bilan uchayotgan bo'lsangiz, pediatringiz bilan oldindan suhbatlashing. Ular bolangizga og'riq qoldiruvchi vositalarni yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni o'z ichiga olgan eardroplarni buyurishi mumkin. [16]
  • Ularning evstachian naychalari kattalarga qaraganda kichikroq bo'lganligi sababli, bolalar samolyotlarda ayniqsa quloq og'rig'iga moyil.
Sayohat paytida quloqlar og'riyaptimi?
Yo'q, odatda katta bosim o'zgarganda uchish va qo'nish paytida.
Agar siz tez-tez uchib yursangiz va quloqning qattiq uchog'idan aziyat cheksangiz, shifokoringizdan quloqingizga naychalarni joylashtirilishi haqida so'rang. Ushbu jarrohlik amaliyot quloqlaringizdagi drenajlashni yaxshilaydi va tashqi va o'rta quloqlaringizdagi bosimni muvozanatlashiga yordam beradi. [17]
Parvoz bilan bog'liq quloq og'rig'i odatda o'z-o'zidan yoki ozgina asosiy o'zini o'zi parvarishlash bilan o'tib ketadi. Biroq, kamdan-kam hollarda, u uzoq vaqt davom etishi yoki jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar sizning qulog'ingizdagi og'riq bir necha soatdan ko'proq davom etsa yoki og'ir alomatlar, masalan quloqning haddan tashqari og'rig'i, eshitish qobiliyati, quloqlaringizdan qon ketish, vertigo yoki quloqlaringizga chalinish bo'lsa (shifokor). [18]
blaggbodyshopinc.com © 2020